23 dzień diety spadek wagi, pas bez zmian (odpowiednio 73,8kg i 86cm). Dziś jednak odebrałem wyniki. Jeżeli chodzi o lipidogram to rewelacja, porównanie wyników z 31.12.2014r. z wynikami z 22.01.2015r., ponad miesiąc bez leków na zbijanie cholesterolu i trójglicerydów:

1. Chol. całk. było 197, jest 132, norma 100-200,
2. Chol. HDL było 36, jest 48, norma 35-70,
3. Chol. LDL było 129, jest 67, norma 0,00-130,
4. Trójglicerydy było 158, jest 85, norma 50-150,
5. Glukoza obecnie 80,38 przy normie 70-99 - brak porównania, bo w sylwestra nie robiłem,
6. OB było 25, jest 4, norma 3-8,
7. Całość badań krwi miały i  mają pewne odchyły od stanów idealnych, ale nie sądziłem, że mógłbym mieć idealne,

Zdaję sobie sprawę, że obecna dieta nie jest stała :) Jednak zamierzam zmienić swoje żywienie po zakończeniu całej kuracji